Studio de Bikram Yoga a Lyon

Le BIKRAM YOGA est une technique spéciale pour débutants, simple mais très efficace, développée par Bikram Choudhury. Cette séquence se compose de 26 asanas ( poses) et 2 exercices de respiration ( Pranayama)  qui s’enchaînent dans une pièce chauffée pour maximiser les bienfaits…… Voir lien Bikram Hot Yoga

Bikram Yoga Lyon offre des cours tous les jours avec des professeurs  passionnées, expérimentés et très intéressés de partager avec vous tous les bénéfices d’une pratique régulière. Issus de différents horizons mais unis par l’amour du yoga, ils sauront vous guider et vous emmener à vous dépasser en permanence.Les cours ont une durée de 90 minutes sauf certaines séances qui durent 60 minutes. Avec des prix abordables et des offres très attractives vous découvrirez le yoga à votre rythme et en toute liberté  ……. Voir lien Horaires / Tarifs

YOGA POUR TOUS

Peu importe l’age, l’expérience ou votre condition physique, le yoga est accessible à tous. Chacun à son niveau pourra ressentir le bien-être physique et mental que procure la pratique régulière du BIKRAM YOGA dans votre vie quotidienne.

b5e489655fafa092a579e1768a40eaed50a40c70Dès ma première séance de Bikram Yoga avec Liliett et Pascal, je me suis sentie revivre. Je n’avais pratiqué aucune activité physique depuis 6 ans et j’appréhendais un peu. Malgré quelques courbatures, j’ai retrouvé une énergie et une sérénité que je ne connaissais plus depuis longtemps. Le Bikram Yoga apporte tout ce que je cherchais. Il permet d’une part d’éliminer les toxines et les tensions et d’autre part, d’acquérir une souplesse et de se muscler tout en douceur, dans le respect du corps et des limites de chacun. Benoîte

tayBientôt deux semaines qu’on a débuté le BIKRAM YOGA et de cours en cours, la progression se fait sentir avec tous les bienfaits que cela occasionne…. plus de sérénité, plus d’équilibre (physique et mental), plus de souplesse et une nouvelle façon d’appréhender la vie ! Merci à Pascal et Liliett qui nous accompagnent dans cette nouvelle voie ! Annie

Le yoga est l’art de polir toutes les facettes du soi, afin que votre vrai nature brille. Faites un premier pas vers un quotidien sans stress ni pensées inutiles. Pour d’autres questions contactez nous.