Studio de Bikram Yoga a Lyon

 

Notre studio se spécialise dans le hot yoga. Nous dispensons un enseignement de qualité, exigeant et précis pour que votre pratique de yoga vous apporte un maximum de bénéfices.

 

Le Bikram Yoga est une technique de Hatha Yoga qui se déroule dans une pièce chauffée a 40 degrés. La chaleur vous aide a détoxifier en profondeur et assouplir votre corps. La séquence se compose de 26 poses  et de 2 exercices de respiration. 

Dès la première séance , vous ressentez les bienfaits.Force, soupplesse et bien être. Une pratique régulière vous apporte un équilibre au quotidien.